Матрица идентичности — упражнение для выяснения своих сильных и слабых сторон, изучения потенциальных векторов развития. Оно помогает увидеть свою темную сторону и признать ее право на существование.Каждый вопрос отвечает за ваше ядро личности, потенциал, границы и ограничения, слабость и "тень". Приглашаю в личную работу в терапию.
Популярные вопросы, с которыми работаю:
1. «Не знаю, кто я сейчас и чего хочу» – Неудовлетворенность в сфере реализации и отношений
2. «Я ленивый и безответственный» – Обесценивание и потеря мотивации
3. «Я постоянно тревожусь» – Страхи, панические атаки
4. «Ненавижу себя и свою жизнь» – Агрессия, злость, ненависть
